Terug

Heupdysplasie en sport

Esther

Beste,

Ik heb aan beide heupen forse dysplasie, maar ben nog vrij jong en wil graag toch in beweging blijven. Wandelen, fietsen en zwemmen is goed, ik weet het. Maar yoga bijvoorbeeld, kan dit ook? Bij veel normale bewegingen schuren mijn botten al langs elkaar of schieten terug op hun plek. Je hoort dit ook heel erg goed. Is dit schadelijk? Of kan ik dit gewoon negeren en wordt het minder als mijn spieren, banden en pezen sterker worden?

1 Antwoord

Antwoord van bedrijf dat niet langer actief is

Alles wat geen pjntoename geeft is goed. pijn geeft irritatie en dus ontstekingsklachten

Uw heupgewrichten zullen sneller slijten omdat de fysiologie van het gewricht afwijkend is.

Uw orthopeed kan u daar meer over vertellen en ook wanneer u in aanmerking komt voor een zogenaamde sportheup

Doordat uw heupgewrichten minder functioneren zullen de spieren rond uw heup en bovenbeen ook achteruit gaan en dat moet u voorkomen met gerichte oef'n ter spierverterking dat geeft meer stabiliteit en ook minder pijnklachten