Tjen
Mijn arm is vanacht uit de kom geschoten toen ik me om wilde draaien in mijn slaap. Mijn arm kon ik wel meteen weer terug draaien, maar het deed ontzettend veel pijn. Ook vandaag heb ik er nog last van en kan ik mijn arm niet alle kanten op krijgen. Ik heb dit wel eerder gehad (oa. met badminton of bij het dragen van een zware schoudertas). Hoe kan ik voorkomen dat vaker gebeurt? En kunnen lessen BodyAttack een oorzaak zijn?