Ik heb sinds een aantal weken last in mijn rechter knieholte als ik een tijdje, een kwartier of langer, met gebogen knieen zit (wel verder dan 90 graden). Als ik mijn been weer wil strekken, is mijn been even stijf en moet mijn knie eerst knakken, het voelt alsof er een zenuw wordt afgekneld. Wat kan hiervan de oorzaak zijn?