ter Velde
Geachte heer-mevrouw,
4 weken geleden heb ik een voorste kruisbandreconstructie gehad met de hamstringmethode. Helaas is gisteren tijdens het strekken van het aangedane been om een sok uit te doen de hamstring gescheurd of verrekt. Dit doet enorm pijn, vooral als het been gestrekt moet worden (en dat is een hele belangrijke oefening voor de revalidatie van de knie ivm. de nieuwe kruisband). Bij onvoldoende strekking van het been is volledige strekking misschien in de toekomst niet meer mogelijk en dat betekent nooit meer normaal kunnen lopen en nog veel meer ellende. Mijn fysiotherapeut heeft de afgelopen weken continu gehamerd op het belang van strekken. Het revalideren ging goed, ik kon al zonder krukken lopen en normaal traplopen en 3 x een kwartier per dag op de hometrainer oefenen. Ik zie door de bomen het bos niet meer wat betreft de juiste manier van revalideren. Er moet worden gestrekt, gelopen, gebogen omdat de knie anders veel te stijf wordt na de Vkr, maar alles doet enorm veel pijn wegens de hamstringblessure. Wat zou u mij adviseren voor de komende week?
Alvast hartelijk dank voor uw advies,
Vriendelijke groet,
G. ter Velde