Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

Zijn er oefeningen om last van de knie te voorkomen?

Marcus Meijvogel

18-10-2010 | 15:32

Hallo,

 

Ik ben 20 jaar en mijn hobby is voetballen.

Nu heb ik sinds 3 weken last van me knie bij het schieten van een bal.

Ik kan wel gewoon hardlopen maar bij het schieten van een bal krijg ik een pijnscheut.

Na de pijnscheut kan ik mijn been ook niet meer strekken.

 

Kan ik hiervoor oefeningen doen om dit te voorkomen?

 

vriendelijke groet,

 

Marcus


  

1 Antwoord

Antwoord van W.H. Rappard-Fysiotherapie
12-11-2010 | 14:22

Dat kan zeker helpen. Als je echter binnen afzienbare tijd nog steeds last hebt van deze klacht is het aan te raden om ernaar te laten kijken. bv. door een Fysiotherapeut.

Tip: Shockwave zou wellicht een oplossing kunnen zijn.

Wolf Rappard  - Fysiotherapeut - Shockwave Friesland